Jedno staré známe porekadlo hovorí, že zvyk je železná košeľa. Každý z nás má nejaké zvyky. Niektoré z nich sú pozitívne, niektoré negatívne. Mnohé návyky u nás vyformovali rodičia výchovou už v období detstva, niektoré sme si vytvorili postupne v priebehu nášho života my sami.

Asi nikto z nás sa nemôže pochváliť tým, že by všetky jeho návyky boli iba dobré. (Teda aspoň ja nie). Väčšina ľudí si pri snahe o sebareflexiu uvedomí, že má aj návyky, ktoré nie sú dobré a prechádza fázami, kedy sa snaží týchto negatívnych návykov zbaviť. Niekedy je naša snaha korunovaná úspechom. Niekedy žiaľ nie a môže sa nám stať, že boj s našimi zlozvykmi vzdáme, upadáme do letargie, vzdávame sa a prestávame sa snažiť, čo v nás ešte viac môže prehĺbiť pocit frustrácie.

Nedávno sa mi dostala do rúk veľmi rozumne a triezvo napísaná kniha, s názvom „Od zlozvykov k dobrým návykom“, ktorá ma oslovila. Túto knihu napísala Joyce Meyer, ktorá je celosvetovo uznávanou kresťanskou spisovateľkou, autorkou takmer stovky motivačných kníh. Aj keď som s čítaním tejto knihy iba začala a zatiaľ som len na 27. strane, myslím, že je to kniha, ktorá stojí za to, aby jej človek venoval pozornosť a prečítal si ju.

Uvádzam tu webovú adresu, na ktorej sú krátke úryvky z tejto knihy - možno niekoho zaujmú:

Kniha: Od zlozvykov k dobrým návykom – Joyce Meyer
(stačí kliknúť na červený text-je to priamo prepojené)

Ak máte záujem, môžete sa zapojiť do diskusie súvisiacej s témou tohto blogu:

Mali ste niekedy nejaké zlozvyky, ktorých sa vám už v minulosti podarilo úspešne zbaviť ? Ak áno, ako sa vám to podarilo ?

Máte nejaké negatívne návyky, s ktorými bojujete a nedarí sa vám s nimi prestať ? Skúšali ste sa aj modliť za to k Pánu Bohu a prosiť o Jeho pomoc a vyslobodenie ?

Máte nejaké pozitívne návyky (napríklad pravidelné každodenné cvičenie alebo iné), ktoré sa vám podarilo si postupne vypestovať a môžete sami na sebe vidieť, že vám prospievajú ?

Budem vďačná za každú úprimnú reakciu k tejto téme.