Človek prechádza v živote rôznymi obdobiami. Niekedy sa mu v živote darí a takmer všetko ide ako „po masle“. Inokedy prichádzajú do života človeka rôzne ťažké a krízové udalosti. Obvykle prichádzajú nečakane a niekedy dostanú človeka do zložitej a neriešiteľnej situácie.

Väčšina ľudí sa snaží aspoň zo začiatku novovzniknutú ťažkú životnú situáciu čo možno najlepšie vyriešiť. Ale niektoré situácie sa napriek dlhodobej snahe a vyskúšaniu všetkých možností nedaria človeku vôbec vyriešiť a nevie nájsť z nich východisko.

Viaceré výskumy poukázali na to, že ak sa človek ocitne v ťažkej životnej  situácii, ktorú napriek opakovaným snahám nemôže vyriešiť, dostáva sa v súvislosti s tým do stavu tzv. naučenej bezmocnosti. Človek sa cíti frustrovaný, bezradný a nešťastný,  že sa mu danú situáciu nedarí vyriešiť,  čo ho postupne vedie k  úplnej rezignácii, upadá do letargie a prestane sa snažiť danú situáciu riešiť.

Tento stav tzv. naučenej bezmocnosti sa vyskytuje nielen u ľudí, ale experimenty ukázali, že aj u zvierat. Touto problematikou sa zaoberal psychológ Seligman, ktorý nadviazal na experimenty známeho ruského neurofyziológa I.P. Pavlova.

Táto téma je podrobnejšie rozpracovaná v článku psychológa Tomáša Nováka, na ktorý tu pridávam odkaz:

http://www.vitalia.cz/clanky/naucena-bezmocnost-vi-predem-nema-to-cenu/

(stačí kliknúť na červený text – otvorí sa celý článok)

Mám niekoľko otázok do diskusie, ak by ste sa chceli zapojiť:

•Prechádzali ste niekedy v živote, alebo prechádzate ťažkými situáciami, ktoré ste napriek dlhodobej snahe a vyskúšaniu všetkých dostupných možností nemohli / nemôžete vyriešiť ?

•Ako ste reagovali alebo reagujete v takýchto ťažkých životných situáciách ? Snažíte sa aj po niekoľkých desiatkach neúspešných pokusov znova riešiť zložitú situáciu, alebo postupne rezignujete, vzdáte sa a prestanete ťažkú situáciu riešiť ?

Vopred ďakujem za každú úprimnú odpoveď.