lednacek·01.09.2020 14:23

Snazim sa presmerovat energiu na riesenie situacie.
V zasade nema zmysel sa rozculovat:
- jedna sa o vec, ktoru neviem zmenit a hnev to nevyriesi alebo
- jedna sa o vec, ktoru viem zmenit, tak sa tiez nema zmysel hnevat, ale problem riesit.
Trochu prehanam.
Podla mna hnev ako taky je prirodzena reakcia. Problem je, ak trva dlho, teda ked kvoli nemu clovek na niekoho zanevrie a ked hnev vedie k zlym skutkom.

eustacia·01.09.2020 14:32

anneliese, aj ja som cholerička. Ale zároveň melancholička. Naozaj poriadne vypením len občas, tak raz za pár rokov. Zbesilo sa niekoho naziapať, prípadne čosi zničiť alebo niekoho prizabiť je pre mňa jednak znakom straty sebakontroly a navyše pocit potechy z takejto akcie trvá prikrátko. Radšej sa snažím použiť hnev ako hnaciu silu, pracovať, tvoriť a bojovať s letargiou za jeho pomoci.

lesanka333·01.09.2020 16:16

Lednacek: Ďakujem za vecnú odpoveď na otázky z blogu. Myslím, že máš k tomu celkom rozumný a triezvy prístup.

lesanka333·01.09.2020 16:21

Eustacia: Nemôžeš byť zároveň aj cholerička aj melancholička. To sú 2 rozdielne temperamenty. Cholerik je extrovert a melancholik je introvert. Tak sa skús najprv zamyslieť nad tým, či si skôr extrovert alebo skôr introvert...

Naposledy upravil lesanka333 dňa 2020-09-01 17:22 GMT

chiara_·01.09.2020 16:27

Ja sa tiež viem nahnevať skôr vo vnútri, keď sa ma niečo dotkne,  ale otvorene nejdem do žiadneho konfliktu. Konflikty "nemusím" a neviem v sebe hnev ani dlho držať, snažím sa odpúšťať... Ak sa tých negatívnych pocitov vo mne veľa nahromadí, pomôže mi keď sa vyrozprávam nejakému blízkemu človeku...

misomiso_·01.09.2020 16:33

Samozrejme že najlepšie sa zvláda hnev rozbíjanim nejakých predmetov.

Ako správne podotkla Lesanka, tak tie sa dajú rozbíjať interiéroch ako aj v exteriéroch. Ja to tiež robím tak isto ako Eustacia

lesanka333·01.09.2020 16:57

Misomiso: Tak teda díky za radu  Aspoň niekoho tu humor neopúšťa

eustacia·01.09.2020 17:35

lesanka333, netvrdím, že sú u mňa oba temperamenty zastúpené 50:50. Každý má v sebe niečo aj z cholerika, aj z melancholika, aj z ostatných temperamentov. A deliť ľudí iba na introvertov a extrovertov keď sa čoraz častejšie skloňuje ambiverzia a omniverzia, no neviem.

lesanka333·01.09.2020 18:21

Anneliese: Nechcem sa nikoho dotknúť, ale kňazi majú vyštudovanú teológiu a nie psychológiu, nemyslím si, že by mali dostatok vedomostí z psychodiagnostiky ľudí štandardizovanými psychologickými testami a že by ich názory na túto problematiku boli relevantné.
Píšeš, že si si robila test osobnosti. Vypĺňala si ten test v poradni u psychológa ? Alebo si si spravila nejaký test osobnosti na internete ?

lesanka333·01.09.2020 18:27

Eustacia: Ono to s tými temperamentami nie je všetko také jednoduché, ako si to tu s Anneliese predstavujete. Neviem z čoho vychádzaš ty, ale ja vychádzam z typológie C.G. Junga a z typológie H.J. Eysencka. Existuje tzv. Eysenckov osobnostný dotazník, ktorý používajú psychológovia. Tu nie sú dostatočné priestorové možnosti na to, aby som tu napísala celú prednášku o typológii osobnosti, ale skúsim v ďalšom komentári problematiku aspoň trocha osvetliť.

lesanka333·01.09.2020 18:42

FAKTOROVO ANALYTICKÝ MODEL H.J. EYSENCKA:

Eysenck sa pokúsil integrovať biologické a sociálne hľadiská v ponímaní rysov osobnosti. Východiskom jeho modelu je psychofyziológia učenia, resp. podmieňovania a hypotéza, že najvýraznejšou dimenziou osobnosti je introverzia-extraverzia. Tomu zodpovedajú rozdiely v učení a tieto sú vysvetliteľné rovnováhou alebo nerovnováhou nervových procesov podráždenia a útlmu (excitácie a inhibície). Introverti vytvárajú podmienené reakcie rýchlejšie a ľahšie než extraverti, ktorí zasa ľahšie vypracovávajú útlmy.  
Excitáciou sa rozumie aktivácia mozgovej kôry, inhibíciou sa rozumie interferencia kôrových procesov v kognitívnych, motorických a percepčných činnostiach.

Naposledy upravil lesanka333 dňa 2020-09-01 20:56 GMT

lesanka333·01.09.2020 18:52

Pokračovanie:
Rozdielom v rovnováhe excitácie a inhibície zodpovedajú genetické rozdiely medzi extraverziou a introverziou.
Vysoký stupeň extraverzie súvisí s rýchlym, trvalým a silným priebehom procesov útlmu a naproti tomu procesy excitácie u extravertov prebiehajú pomaly, slabo a nestálo. Obrátene to platí pre introvertov. Podmienené reakcie u introvertov prebiehajú rýchlejšie, silnejšie a sú trvalejšie než u extravertov.
Tento poznatok platný v neurofyziologickej rovine je možné aplikovať na úroveň sociálneho správania, lebo má neurofyziologické základy a vykazuje teda určité charakteristiky podmienených reakcií.
(Cit.: M. Nakonečný, Lexikon psychologie, krátené)

Naposledy upravil lesanka333 dňa 2020-09-01 20:06 GMT

lesanka333·01.09.2020 18:53

Dúfam, že teraz je už všetkým všetko jasné ohľadom typológie extraverzia-introverzia

eustacia·01.09.2020 19:08

lesanka333, ja vychádzam z toho, ako sa poznám a ako ma vnímajú iní. Nič vedecké teda. U psychológa som nikdy nebola a ani to nehrozí.

lesanka333·01.09.2020 20:08

Eustacia: Prečítaj si prosím tie komentáre, ktoré som ti adresovala, dala som si tú námahu, že vrámci osvety som ti sem vypísala z lexikonu psychológie niečo o typológii extraverzie-introverzie.

Pointa je v tom, že to, či je človek extrovert alebo introvert, je podmienené tým, ako prebiehajú nervové procesy excitácie a inhibície.
U introvertov je to inak ako u extrovertov, takže človek nemôže povedať, že je extrovert aj introvert zároveň, lebo ten pomer a sila nervových procesov vzruchu a útlmu je u každého z nich iná.
Sú to vrodené charakteristiky nervovej sústavy, ktoré podmieňujú to, aký má človek temperament. To nie je o tom, že človek si len tak povie som aj to, aj to aj ono. A tie povahové črty sa zisťujú dotazníkmi, ktoré boli vytvorené na základe výskumu a faktorovej analýzy, musia byť štandardizované na danú populáciu. To nie je len tak, že Jožko Mrkvička si povie, že ja som cholerik aj melancholik zároveň.

Naposledy upravil lesanka333 dňa 2020-09-01 21:11 GMT

eustacia·01.09.2020 20:15

lesanka333, ďakujem, prečítala som si všetky zmienené príspevky.

lesanka333·02.09.2020 06:21

Na vysvetlenie typológie temperamentu podľa Eysencka slúži nasledovná schéma:

janjan·02.09.2020 06:47

Podľa tejto schémy som asi z Gurunu

eustacia·02.09.2020 10:41

lesanka333, ako vidieť, nielen mne chýbajú vysvetlivky ku komentárom, ktoré si sem pridala. A čím polopatistickejšie, tým lepšie.

lesanka333·02.09.2020 11:20

Dobre, Eustacia. Idem kupit lopatu a vecer to teda "polopatisticky" dovysvetlujem

lesanka333·03.09.2020 19:42

Newage a Eustacia: Hľadala som na nete nejaké rozumné texty, ktoré by vám tú Eysenckovu teóriu lepšie vysvetlili, ale nič vhodné som nenašla, tak skúsim vlastnými slovami.
Eysenck vo svojej typológii poukazuje napr. na to, že ak introverta a extroverta vystavíme rovnakému podnetu (stimulu), tak u introverta ten istý stimul vyvolá silnejšiu excitáciu nervového systému ako u extroverta. V ďalšom komentári to ilustrujem na príklade zo života.

lesanka333·03.09.2020 19:58

Newage a Eustacia: (Pokračovanie) Príklad zo života:
Predstavme si 2 kamarátov, 1 je introvert, 2. je extrovert. Vyberú sa spolu v piatok večer zabaviť do baru na diskotéku. Na diskotéke je veľa ľudí, hrá tam hlasná hudba, všade je hluk a chaos. A teraz sa zamyslime nad tým, ako bude nervový systém introverta a extroverta reagovať v tejto situácii. U introverta tieto podnety vyvolajú silnú excitáciu nervového systému, z toho množstva ľudí a hluku sa cíti veľmi rozrušený a cíti sa nepríjmne, najradšej by odtiaľ ušiel domov, do samoty a do ticha. Ide o to, že keď je nervový systém dlhšiu dobu v silnom stave excitácie, tak to človeka vyčerpáva, preto je pre introverta táto situácia taká nepríjemná.

lesanka333·03.09.2020 20:25

Newage a Eustacia: (Pokračovanie č.2)
Zamyslime sa teraz nad tým, ako vo vyššie popísanej situácii - v bare na hlučnej diskotéke plnej ľudí reaguje nervový systém extroverta. U extroverta tieto stimuly vyvolajú podstatne slabšiu excitáciu nervového systému ako u introverta, takže sa na tej diskotéke dostane do stavu miernej excitácie NS a je mu to príjemné, pozoznamuje sa s novými ľudmi, zatancuje si, zabaví sa, cíti sa ako ryba vo vode.
No a pán Eysenck tvrdí, že tento typ reagovania nervového systému (NS) na podnety je vrodený a určuje to, akým spôsobom sa človek v živote správa. Ide o to, že tým, že u introverta aj slabé stimuly dokážu vyvolať silnú excitáciu nervového systému, tak introvert má tendenciu sa v živote vyhýbať situáciám a miestam, kde by uňho dochádzalo k prílišnej stimulácii NS, lebo ho to vyčerpáva a je mu to nepríjemné. Preto introvert skôr vyhľadáva samotu, ticho a pokoj.

No a u extroverta je to úplne naopak. Tým, že podnety uňho vyvolajú iba slabú excitáciu nervového systému, má tendenciu v živote často vyhľadávať situácie, v ktorých bude jeho NS stimulovaný na určitú úroveň - potrebuje stále nové podnety, rád sa zoznamuje s novými ľuďmi, rád podniká výlety na nové miesta. Keby ste extroverta na mesiac zavreli samého do panelákového bytu a zakázali mu vychádzať von z bytu, tak by bol z toho nervózny a nešťastný, lebo by mu chýbal sociálny kontakt, chýbali by mu nové a nové podnety, jednoducho by sa neskutočne nudil.

Dúfam, že to teraz už trocha viac dáva zmysel... Ak by nie, pýtajte sa

Naposledy upravil lesanka333 dňa 2020-09-03 22:05 GMT

eustacia·04.09.2020 05:46

lesanka333, aj ja ďakujem za vysvetlenie.

janjan·04.09.2020 06:45

Až na to, že introverta by na diskotéku nedotiahli ani párom volov .

Introvert nejde na diskotéku nie kvôli tomu, žeby ho to prílišne excitovalo. Ale napríklad preto, že nevie nadviazať sociálny kontakt s cudzími ľuďmi.

Takže tá teória trošku pokuľháva

autobus·04.09.2020 11:17

Janko, poviem ti také tajomstvo. Svet za dverami tvojej izby funguje trochu inak ako si ty predstaujes

janjan·04.09.2020 16:57

anneliese,
čo myslíš, koľko priateľov má introvert?

alexandra__·04.09.2020 17:43

Lesanka, vyssie uvadzas, ze ide o vrodene charakteristiky nervovej sustavy, ktore podmienuju to, aky ma clovek temperament.

Ide len o cisto vrodene charakteristiky alebo si clovek dokaze toto spravanie sam zivotom namodelovat, vycvicit, nieco utlmit, nieco prijat a pod., a tym padom zmenit vrodene?
Alebo opytam sa inak, tieto reakcie u cloveka ovplyvnuju len alebo najviac vrodene charakteristiky, ci aj naucene zivotom?

Ja na sebe vnimam, ze nieco mam vrodene, nieco svoje vytvorene zivotom, nieco co bolo predtym inak, sa zmenilo, ine pribudlo, ale vacsinou ide o to, ako veci, situacie, spolocnost vyhodnocujem..a podla toho sa rozhodnem.

Tiez som skor introvert, ale nie vzdy, niekedy musim byt aj extrovert (tak to aspon vnimam ja).
Preto ma to zaujalo, lebo si napisala, ze clovek je bud introvert alebo extrovert. Ja som sa doteraz domnievala, ze cisty introvert alebo cisty extrovert nie je, mozno aj je, ale ze cloveku moze vyjst skor prevladajuca charakteristika z introverta alebo z extroverta, ale ma sucasne nieco aj z toho druheho v sebe.

Naposledy upravil alexandra__ dňa 2020-09-04 19:34 GMT

chiara_·04.09.2020 18:03

Mne raz na duchovných cvičeniach jeden kňaz, ktorý je zároveň aj odborníkom čo sa týka psychológie povedal, že čo sa týka osobnosti človeka, tak:

33% sme zdedili po rodičoch (to nezmeníme)
33% predstavuje naša vrodená povaha (to nezmeníme)
33% sú naše životné skúsenosti (toto zmeniť môžeme a na tom sa dá pracovať)

alexandra__·04.09.2020 18:22

Chiara, no tak to je zle s tou vrodenou povahou, ze nezmenime, zvlast, ak je negativna

Ja sa praveze domnievam, ze aj to je mozne zmenit. Cim je clovek uvedomelejsi, vie viac rozlisit, toto mi treba zmenit, toto vylepsit,..ide to mozno tazsie, ale domnievam sa, ze to je to gro, co mame napravat
Ale to je len moj laicky nazor

chiara_·04.09.2020 18:43

Alexandra,
no... takto som si to zapamätala, snáď som to nejako neskomolila..

chiara_·04.09.2020 19:13

Anneliese,
OK, beriem, lenže mne to povedal vyštudovaný psychiater. Ale ako som uviedla, je možné že som si to nejako zle zapamätala...
Samozrejme, že máme na sebe pracovať, snažiť sa stávať sa lepšími, ale možno sa dajú tie naše vrodené povahové črty skôr tak obrusovať, neviem, či sa úplne môže z človeka stať niekto iný (nemyslím teraz napr. že človek prijme nejaké hodnoty, ktoré dovtedy odsudzoval) ale napr. ak je niekto neistý, či sa dokáže zmeniť na úplný opak sebavedomého - možno to trochu ide zmeniť, ale nie úplne.

chiara_·04.09.2020 19:48

Anneliese, áno, sú rôzne názory aj medzi odborníkmi. Nie je to vždy jednotné.